GUT
Heute habe ich spontan ein paar Leute gefragt, ob sie Lust hätten, auszugehen.
Ich war hilfsbereit und habe Kontakte vermittelt.
Ich habe auf meine allgemeine Müdigkeit gehört und nicht gearbeitet.
Ich habe mir auch Mühe gegeben, mich für Freunde mitzufreuen.
Außerdem habe ich mit dem Aufräumen begonnen, ohne es weiter auzuschieben.

DANKE
Danke dafür, dass ich das Singen so genossen habe.
Danke auch dafür, dass ich von so netten Leuten umgeben bin.

HILFE
Hilf mir, für meine Abschlussarbeit Durchhaltevermögen zu haben.
Hilf mir, meine Ängste zu akzeptieren und zu reduzieren.